駆け込みドクター！「 睡眠の悩み解消SP」突然襲う我慢出来ない強い睡魔！『ナルコレプシー』 2013/09/15

駆け込みドクター！

2013年09月15日

日本人の睡眠が危ない！

　快眠7つのポイントSP!!

《今夜から熟睡出来る睡眠UP法》

①睡眠にベストな室温は約28℃！
②温度差が眠りへと誘う!!
③寝言にはストレスを抱え込まない生活を！
④いびき・無呼吸の改善には抱き枕と絆創膏！
⑤遅寝・遅起き改善には朝日を浴びる！
⑥睡眠不足には午前中に15分の二度寝！
⑦夜間頻尿は原因が様々 悩んだら医師に相談を！

睡眠医療認定医
遠藤拓郎医師

今週のヘルス・ヘッドライン！

突然襲い来る強い睡魔？
自覚がないまま発症する病!?

話をしているときに突然襲う睡魔
自転車に乗っていても突然寝てしまうことも…！

突然 襲ってくる眠気　生死に関わる病

『ナルコレプシー』　通称：居眠り病

症状は、主に２つ

１つは、怒っている最中でも寝てしまうなどの
突然襲う強い眠気

もう１つは、テレビを大笑いするなど
感情の起伏で体から力が抜ける（意識はある）

約600人に１人が発症！
約20万人の患者がいるといわれている

日本では特に多く、欧米では4,000人に１人の割合

ナルコレプシーの問題点 

 余りに多くの人が『ナルコレプシー』という病気自体を知らない！

認知度が低いために、会社で怠け者扱いされて解雇されたり、
自転車や車の運転中に思わぬ事故を招く事もある

ナルコレプシーによる睡魔は精神力や肉体的な痛みなどで
どうにか出来るものではない！

ナルコレプシーの原因

覚醒を促す「オレキシン」の量が少ないために起こる

オレキシン：脳の視床下部から出る神経伝達物質
・脳を覚醒させる
・全身の筋肉を緊張させておく

そのため、オレキシンが少ない状態だと
突然眠くなったり、筋肉が働かなくなって脱力したりする

ナルコレプシーの診断基準

①昼間に強い眠気がある
②喜怒哀楽で脱力する
③金縛りによくあう
④昼寝をした際に悪夢を見る

４つの項目の全てに当てはまると
ナルコレプシーを発症している可能性が高い！

その場合は、１人で悩まず医師に相談を!!

ナルコレプシーの治療法
眠気や脱力をおさえる治療法はほぼ確立されている

オレキシン自体を増やす事はできないが、
症状をおさえる治療はできる!!