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世界が注目!「りんごの健康効果を効果的に!長寿ドリンク」りんごポリフェノールを効率的に摂取する“バーモントドリンク”&長寿遺伝子との関係!!

公開日: : 最終更新日:2013/10/19 病気, 長寿・アンチエイジング

L4YOU

2013年10月09日(水)

長寿遺伝子をオン!老化を防ぐ!
りんごの驚異の健康効果!!

1日1個で革命!
りんごパワーの新常識!

ここ数年で新しい論文が次々と発表されて
明らかになった新事実!りんごの健康効果の最新情報を紹介!!

抗加齢医学の権威
順天堂大学大学院 白澤卓二 教授

 

りんごパワー 3大新常識!
① りんごだけにしかない食物繊維 ≫ 読む
② ガンや老化に防ぐ新栄養素 ≫ 読む
③ りんご長寿ドリンク

  

【老化を防ぐ! りんごポリフェノールと長寿遺伝子との関係】

最近の研究で発見された長寿に関係する「長寿遺伝子」
その長寿遺伝子の一部「テロメア」が短くなると老けていく

長寿遺伝子にはスイッチがあり、
OFF ⇒ 老いるスピードが早い
O N ⇒ 若々しく健康!

りんごポリフェノールは、
この長寿遺伝子のスイッチをONにする働きがあり、
テロメアが短くなるのを防いでくれる!

長寿遺伝子のスイッチをONにしてくれる物は他にもあるが、
りんごポリフェノールはこの力が強いことが判明!

 

りんごの名産地である長野県高山村に住む人100人のDNAを調査
⇒ 老化で短くなるテロメアの長さが平均を大きく上回っていた

調査の対象になった人は、平均で毎日1~2個のりんごを食べている
→ りんごとの関係が推定される

 

 

【りんごポリフェノールを効率よく摂取する方法】

りんごポリフェノールを摂る方法
・果肉よりも皮に近い部分に多く含まれているため
 皮はよく洗って剥かずに食べる!
・ミキサーで皮ごとジュースにすると吸収も良くなる!

ブドウにもポリフェノールが含まれるが、
多くは皮に含まれているので、ぶどうの場合はこれを摂取できない!

 

りんごポリフェノールを摂る方法「バーモントドリンク」
「りんご酢」と「蜂蜜」をブレンドした飲み物

長寿として有名なアメリカ・バーモント州のりんご農家で飲まれていた

 

バーモントドリンクの作り方
りんご酢:はちみつ=1:1の分量で混ぜて、
お好みの濃さ(7~10倍)に薄めるだけ!

寒い日にはホットドリンクで飲むのがオススメ!!

 

 

【その他のりんごの健康効果】

抗アレルギー作用
 花粉症やアトピーを引き起こすヒスタミンの分泌を抑制!

筋肉の増加効果
 老化による筋力の衰えもサポートできる可能性!
 ※ マウスでは既に実証済み

 

 

≫ りんごパワー① 整腸作用・コレステロール値&血糖値の低下! 
 りんごにしかない食物繊維「アップルペクチン」

≫ りんごパワー ② ガンや老化に防ぐ新栄養素
 強い抗酸化力を持つ「りんごポリフェノール」

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