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世界が注目!「りんごの健康効果②りんごポリフェノール」強い抗酸化力!ガンや老化を防ぐ新栄養素!

公開日: : 最終更新日:2013/10/19 病気, 長寿・アンチエイジング

L4YOU

2013年10月09日(水)

直接遺伝子に影響し、ダイエット!
りんごの驚異の健康効果!!

1日1個で革命!
りんごパワーの新常識!

ここ数年で新しい論文が次々と発表されて
明らかになった新事実!りんごの健康効果の最新情報を紹介!!

りんごパワー 3大新常識!
① りんごだけにしかない食物繊維 ≫ 読む
② ガンや老化に防ぐ新栄養素
③ りんご長寿ドリンク ≫ 読む

 

抗加齢医学の権威
順天堂大学大学院 白澤卓二 教授

 

【ガンや老化を防ぐ新栄養素! 強い抗酸化力を持つ「りんごポリフェノール」】

りんごには緑茶にも含まれる“カテキン”
色素成分“フラボノイド”など強力な抗酸化物質が数多く含まれている

それらを総称して『りんごポリフェノール』と呼ばれる

⇒ りんごポリフェノールは、他の果物や野菜と比べて
 抗酸化能力が強いと注目されている

その中でも特に強力な抗酸化成分プロシアニジン
りんごポリフェノールの65%を占めている

→ 切ったりんごが茶色く変色するのは、
プロシアニジンが大量に吸着し、
果実を劣化させる酸素から実を守っている

 

りんごは紫外線に当たって赤くなると…
単体でも強い抗酸化力を持つカテキン同士が繋がり
より抗酸化力が強いプロシアニジンに変化する!

⇒ 旬を迎える赤いりんごには健康効果たっぷり!!

 

 

りんごポリフェノールの健康長寿効果
「脂肪の吸収を抑える抗メタボ効果

りんごポリフェノール ◀ 直接遺伝子に影響
脂肪を合成する遺伝子抑制し、
脂肪を分解する遺伝子活性化させる!

⇒ 直接的に、脂肪を減らす効果!

りんごポリフェノールは、小腸でバリアのように働き、
脂肪が吸収されようとするのをストップ!

さらに、内蔵脂肪を減らす効果も確認されている!

⇒ メタボリックシンドロームの方に打ってつけ!
 ダイエット効果抜群!!

 

りんごポリフェノールの健康長寿効果
②「がん細胞の自滅を誘導」

がん細胞は、正常な細胞のDNAが変化し、
細胞死せず、増殖し続ける

りんごポリフェノール
プロシアニジンが、がん細胞の遺伝子を直接活性化して 自滅に導く
また、転移の抑制にも効果が!(主に大腸がんで臨床研究)

 

 

りんごポリフェノールの健康長寿効果
③「老化を防ぐ」

体の「加齢」は止められないが、
老化のプロセスを抑制し、遅くする事はできる!

→ 細胞の老化を遅くすることが可能!!

そのカギとなるのが「活性酸素」と「抗酸化」

活性酸素
一部の酸素が化学反応を起こして活性酸素を発生
体細胞を酸化させ、老化に繋がってしまう!

→ これが老化のメカニズム!!

人間の体には本来、活性酸素を取り除く酵素が備わっているが、
25歳ぐらいから減り始め、40歳を過ぎると急激に減少してしまう!

そこで必要になるのが、りんごポリフェノール!!

⇒ りんごポリフェノールは、活性酸素に作用して、
  細胞が酸化する前に自分自身が酸化されてしまう!

りんごが茶色くなる → りんごポリフェノールが酸素を吸着

りんごを食べると、体内でも同じ効果が!
摂取されたりんごポリフェノールは、
体の中でも活性酸素を吸着し、
自分自身が代わりに酸化される

⇒ 細胞の酸化は止まり、老化も防げる!!

体の酸化防止が証明された食べ物はりんごが初!

りんごポリフェノール
老化してしまうように作られた
マウスの寿命を延ばした実験もある

 老化のスピードをコントロールできるということ!

 

 

さらに、りんごポリフェノールには、美白効果も!!
肌のシミを作るメラニンを抑制するので、見た目年齢も若くなる!

活性酸素は紫外線によっても作られ、
これが肌にもダメージを与えてしまう

活性酸素
肌の奥にある色素細胞メラノサイトを刺激
→ シミの原因であるメラニンを過剰分泌

⇒ りんごポリフェノールのプロシアニジンは、
  メラノサイトを抑制し、美白効果をもたらす!

 

 

≫ 老化を防ぐ! りんごポリフェノールと長寿遺伝子との関係
 りんごポリフェノールを効率よく摂取する方法

 

 

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