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世界が注目!「りんごの健康効果①アップルペクチン」整腸作用・コレステロール値&血糖値の低下!最新の研究で分かった新常識を抗加齢医学の権威が教えます!!

公開日: : 最終更新日:2013/10/19 病気

L4YOU

2013年10月09日(水)

美味しいだけじゃない!りんごの驚異の健康効果!!

1日1個で革命!
りんごパワーの新常識!

ここ数年で新しい論文が次々と発表されて
明らかになった新事実!りんごの健康効果の最新情報を紹介!!

りんごパワー 3大新常識!
① りんごだけにしかない食物繊維
② ガンや老化に防ぐ新栄養素 ≫ 読む
③ りんご長寿ドリンク ≫ 読む

世界が注目!りんごパワー!!

「1日1個のりんごは医者を遠ざける」(イギリスのことわざ)

そんな“ことわざ”を証明するりんごの健康効果のメカニズムが
最近になって解明され、大きな注目を集めています!

 

順天堂大学大学院 加齢制限医学講座
白澤卓二 教授

抗加齢医学の権威
専門の抗加齢医学の分野からりんごの健康効果に注目し研究している

「L4YOU」には、以前も「水キムチ」の紹介で出演

 

りんごにしかない食物繊維とは? 

「アップルペクチン」
りんごの細胞同士を接着剤のように繋いでいる食物繊維
りんごにしかない食物繊維で、
普通の食物繊維にはない驚きの健康パワーが!

アップルペクチンの健康効果①「整腸作用
アップルペクチンは腸内で善玉菌のエサとなり、
善玉菌を増殖させる!
→ 腸内は酸性になり、アルカリ性を好む悪玉菌は減少

⇒ 腸内環境が整い、下痢や便秘の予防に繋がる!

また、アップルペクチンは、
便の容量を増やして、ぜん動運動を促進させる

⇒ 特に、便秘症に効果的!

 

アップルペクチンの健康効果②「コレステロール値を下げる
アップルペクチンは腸でのコレステロールの吸収を妨げ、排出する
→ 血液中の悪玉コレステロールも低下!

⇒ 動脈硬化・心筋梗塞の予防に効果的!

また、カリウムも豊富なので、この効果を合わせて
⇒ 高血圧の予防にも繋がる!

 

アップルペクチンの健康効果③「血糖値の上昇を抑える
アップルペクチンには糖の吸収を遅らせる働きがある
→ 血糖の上昇が緩やかになり、インスリンの分泌も低下

⇒ 糖尿病の予防に効果的!

リンゴの甘み
血糖値を上昇させるブドウ糖やショ糖ではなく、
血糖値が上がりにくい果糖が多い

 

アップルペクチンの健康効果④「放射能物質の排出
食前に食べることでセシウムの吸収を阻害し、
内部被爆を防ぐ効果が証明されている

チェルノブイリ事故で内部被爆した小児60人に
3週間ペクチン(りんご5個分)を摂取
⇒ 63.6%がセシウムを排出

 

 

≫ りんごパワー ② ガンや老化に防ぐ新栄養素
 強い抗酸化力を持つ「りんごポリフェノール」

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