【１分間の深イイ話】予約待ち16年！ゴッドハンドが伝授!! 腰痛＆膝痛 解消ストレッチ！

人生が変わる１分間の深イイ話

2013年10月28日（月）

グルメ、工場見学、お取り寄せ、健康

行列の店＆予約殺到の商品ＳＰ!!

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ベストセラー！
腰痛は99%完治する
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著者／関節治療のスペシャリスト・柔道整復師
さかい保健整骨院 院長　酒井慎太郎

腰痛に悩む土田晃之さんを始め、長嶋一茂さんなど
有名人も数多く訪れます！

現在、なんと予約16年待ち!!

酒井さんの治療の秘密は問診
１時間以上かけて不調の原因を探ります。
日常生活に改善のヒントが必ずあるといいます。

腰痛、首の痛みというのは
何かを急にやったのが原因でというのはわずかしかない

日常生活の積み重ね、姿勢の悪さが首や腰に出やすい！

ボクシング元WBC世界フライ級王者・内藤大助をチャンピオンに！

酒井先生の治療によって人生が変わったという
内藤大助さん

まだ世界チャンピオンになる前、
激しい腰痛に襲われ、酒井先生のもとを訪れたそうです。

かなり症状も重く、年齢的なこともあり引退の可能性もあったそうです。
しかし、内藤さんの熱意に打たれ、治療することを決意！

診察が終わればジムにかけつけて
内藤さんの様子をチェックし、腰痛の原因を発見！

そこで指示したのが「胸を反って歩く」
これにより、見事 腰痛を克服することができ、世界王者に!!

酒井先生が考案した「胸張り歩き」という歩き方は、
背中を反って歩くことで、体の中心が真っすぐに腰にかかり、
腰への負担がなくなると考えたそうです。

予約待ち16年！ゴッドハンド酒井先生が伝授!!
腰痛＆膝痛 解消ストレッチ

腰痛解消ストレッチ

①　うつ伏せになり、腰だけを反るように状態を起こす
　　※ 90°に近い位、出来るだけ反らす！

②　正座をして上体を倒し、腕を前に伸ばす
　　※ 腕を前に伸ばした土下座のような姿勢

膝痛解消ストレッチ

①　タオルを結び、結び目を痛い方の膝に挟んで締める
　　※ タオルの代わりにテニスボールでもOK
　　※ 仰向けに寝て行い、多少イタ気持ちいいぐらいの力で挟む

②　この姿勢を20秒程度キープするだけ！

姿勢が悪い人は膝が曲がって来る
すると余計な力がずっと入っている状態なので、
キチッと動けなくなってしまう　→　このストレッチで解消！

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