金スマ「１日たった５分揉むだけで健康に！“ふくらはぎ健康法”／突然死 多発の高血圧の恐ろしさとその簡単な改善法」

金スマ ~金曜日のスマたちへ~

2014年05月09日（金）／ TBS

[高血圧対策＆その他健康／ふくらはぎ健康法]
１日たった５分ふくらはぎを揉むだけで、様々な病気の予防になるという夢のような健康法！

たかが高血圧と軽視されがちですが、実はサイレントキラー（沈黙の殺人者）とも呼ばれる
本当はコワい高血圧の恐ろしさと、それを予防出来る“ふくらはぎ健康法”を紹介！

現在90万部を売り上げる大ヒットを記録しているベストセラー!!
槙孝子著「長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい」

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高血圧＝サイレントキラー（沈黙の殺人者）！

日本の高血圧人口は4,300万人以上と言われ、その基準値を巡って現在 大きな注目を集めています。
一体 高血圧の何が怖いのか？

高血圧が怖いのは、それが引き起こす病気！

たかが高血圧と思われることも多いですが、
実は、自覚症状もなく高血圧が原因で突然死するケースが多発しています。

そもそも高血圧とは、血液が心臓から送り出される際、血管にかかる圧力が高い状態

ケンカなどのストレスにより血圧が上昇
過剰な負担がかかった結果、血管を圧迫　→　脳卒中　など

このように高血圧が恐ろしいのはそれが引き起こす病！
しかも、多くの場合 自覚症状のほとんどない“突然死”

１日にすると約300人もの人が高血圧を原因とする病で亡くなっているそうです。

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なんの自覚症状もなく突然死するケースも多発!!

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